YOGA THERAPIE

• Une approche complémentaire favorisant lʼhygiene de vie:
La yoga thérapie tire son potentiel de la science du yoga. Elle joue un rôle bénéfique dans la connaissance de soi et la gestion de la santé en complément des médecines officielles. Cette approche dans le respect de la personne permet - avec une pratique régulière - de prévenir et dʼaméliorer certaines pathologies.

• Un accompagnement personnalisé:
La yoga thérapie place lʼindividu au coeur de son approche : partant du postulat fondamental que chaque personne est différente. Même deux personnes souffrant des mêmes maux/pathologies peuvent avoir une constitution differente.

• Un chemin vers lʼautonomie:
Rencontrer un yoga thérapeute, cʼest apprendre à devenir responsable de sa santé. Ainsi, en pratiquant de manière régulière des exercises et techniques adaptés, chacun peut prendre en charge son mieux-être.

Le déroulement dʼune séance de yoga thérapie:

Lors de la 1e séance nous ètablisons ensemble un bilan de vos besoins en matière de yoga. À partir de cela, je vous propose une pratique spécifique en fonction de vos attentes de vos pathologies éventuelles votre constitution et votre énergie. 

Le but de la yoga thérapie est de responsabiliser la personne et l'inciter à un pratique réguliere de yoga. Lʼaccompagnement se fait sur le long terme.  La pratique est modifiée et réajustée à chaque consultation, selon le besoin, souvent tout les 2 ou 3 mois. 

• La yoga thérapie ne se substitue à aucun traitement médical et sʼadresse à tout type de personne, pratiquant de yoga régulier ou novice. PARLEZ AVEC MOI